Objetivos do estudo
Para examinar os efeitos do treino de resistência padronizada unilateral de longa duração (20 semanas) com e sem electroestimulação simultânea na força muscular da perna e mobilidade funcional total.
Metodologia
Um ensaio aleatório de controlo incluindo 36 pessoas com EM. Baseado (PRE) e depois 10 (MID) e 20 (POST) semanas de treino de resistência para perna unilateral padronizada (ACSM) intensidade suave e moderada( RES(O)), n=11) isolada e treino de resistência com electroestimulação (RES(E), n= 11, 100 Hz, onda simétrica máxima dos extensores e flexores do joelho (45°, 90° ângulos da articulação do joelho) e dinâmico (60-180°/s) a força do extensor do joelho foi medida e comparada com um grupo de controlo (COM, n= 14). A mobilidade funcional foi avaliada com os testes: “Levanta-te e em marcha cronometrado”, “25 de marcha a pé cronometrado”, “teste de caminhada de dois minutos”, “inidice de mobilidade de alcance funcional”.
Resultados
A extensão do joelho isométrica máxima (90°, MID: +10 ± 3%, POST: ± 10 ± 4%) en RES (O) e o flexor do joelho (45°, POST: + 7± 4%; 90°, POST: +9 ± 5%) en RES (E) aumentou a força (p˂0,05) comparada com o grupo de controlo mas em RES(0) e RES(E) não se verificaram diferenças. Também, as pernas doloridas responderam positivamente ao treino de resistência (analise de força de pernas unilateral) e o alcance funcional aumentou significativamente en RES (0)(+18%) comparada com o grupo COM. A força dinâmica do músculo e os testes de mobilidade funcional não obtiveram diferenças significativa.
Conclusão
O treino intenso de resistência a longo prazo de intensidade suave a moderada melhora a força em pessoas com EM mas a eletroestimulação simultânea não melhora o resultado do treino.
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